Terapeutisk samtale
Terapi er ikke at lave om på dig selv, men at finde ind til dig selv. De færreste går gennem livet uden at mærke en eller anden form for traumatisk oplevelse i større eller mindre grad, men det behøver ikke at være en del af resten af livet.
Behandlingen er rettet mod trivsel og forståelse, samt heling af det hele menneske. Samtalebehandlingen foregår en til en, men du kan godt være bisidder, hvis dit barn kommer til behandlingen, indtil andet aftales.
Gennem samtalebehandling hjælper jeg dig til at genfinde balancen mellem krop og sind og du vil få effektive redskaber med hjem, til at hjælpe og styrke når og hvis der måtte opstå situationer der er svære at stå i for dig.
Står du i en svær skilsmisse, kæmper du med stress, angst, lavt selvværd, eller hænger du fast i fortiden efter en utryg barndom, skilsmisse, sorg eller udsat for fysisk/psykisk vold.
- Måske vil du bare være klogere på dig selv, måske står du i en livskrise, eller er du "bare" gået i stå i livet og har brug for hjælp til at komme videre.
Terapeutisk samtale er et tæt og nærværende samarbejde mellem dig og mig som terapeut og jeg har naturligvis tavshedpligt.
Du kan godt tage medicin mens du går til behandling hos mig. Det taler vi bl.a. om første gang du kommer til behandlingen.
Samtalebehandling kan ofte skabe ro fra første behandling. Somme tider kan det også skabe lidt kaos i hovedet, begge dele er helt normalt. Hvis det er muligt for dig, kan det være en god ide at have et par timer til dig selv efter samtalebehandlingen. Evt. gå en god lang tur et fredeligt sted, så det hele lige kan bundfælde sig.
Hvor ofte du bør komme til samtalebehandlingen afhænger af mange faktorer. Det vil vi se på løbende.